Avantouinti ja palautuminen

Avantouinti ja palautuminen

Esittelyssä on tällä kertaa kylmä,karaiseva ja aisteja terävöittävä talvilaji. Kyseessä on avantouinti, joka lievittää kiputiloja, tehostaa verenkiertoa ja auttaa palautumaan kovasta harjoituksesta. Kylmä lievittää muun muassa nivelkipuja ja hoitaa tulehdusta....