tikis -nettivalmennukset

Tutustu tuotteisiimme alempana

Superhaaste

 Lähde mukaan 30 päivän Superhaasteeseen, hanki parempi kroppa ja voit voittaa jopa 2000 €!

 Treenejä on 3-4 kertaa viikossa. Treenit ovat nähtävissä 24-48 tuntia, jonka jälkeen ne poistetaan.

 Voit unohtaa haasteen ajaksi herkuttelun, alkoholin sekä pikaruoat. Sen sijaan tulet syömään paljon terveellistä ja tuoretta ruokaa.

Kesto 30 pv I Hinta 79 € Valmennus alkaa 06.01.2020

TIKISMIMMI

✅ TikisMimmi-valmennus on naisten verkkovalmennus heille, jotka haluavat timmimmän kropan, energisemmän olon ja skarpimman mielen ilman kitudieettejä tai pilleripurkkeja.

✅Kyseessä on 6 viikon verkkovalmennus, joka sisältää 3-jakoisen treeniohjelman niin kuntosalille kuin kotiinkin, kattavan ruokavalio-ohjeistuksen vaihtoehtoineen ja resepteineen, sekä joka viikko vaihtuvan teeman motivaation, tavoitteiden asettamisen ja mielikuvaharjoittelun saralta.

Kesto 6 vko I Hinta 79 € Valmennus alkaa 13.01.2020

6kk treeniohjelma

Tikiksen suosituin verkkovalmennus sopii parhaiten henkilölle, jolla on jo hiukan kokemusta kuntosaliharjoittelusta.

Päätavoitteena on kasvattaa lihasta sekä oppia treenaamaan nousujohteisesti. Nimensä mukaisesti ohjelma sisältää treenisuunnitelman liikkeineen sekä sarja- ja toistomäärineen kuuden kuukauden ajalle.

Kesto 6 kk I Hinta 79 €

6kk treeniohjelma NAISET

Tämän nettivalmennuksen avulla opit treenaamaan salilla tehokkaasti ja tuloksekkaasti!

Valmennus sisältää suunnitelman puolen vuoden ajalle, josta näet kaikki liikkeet sekä sarja- ja toistomäärät. Harjoitusohjelma sisältää neljä erilaista treenijaksoa.

Kesto 6 kk I Hinta 79 €

HALUAN KIINTEYTYÄ

TIKIKSEN 6KK TREENIOHJELMA

Tikiksen suosituin verkkovalmennus sopii parhaiten henkilölle, jolla on jo hiukan kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Päätavoitteena on kasvattaa lihasta sekä oppia treenaamaan nousujohteisesti. Nimensä mukaisesti ohjelma sisältää treenisuunnitelman liikkeineen sekä sarja- ja toistomäärineen kuuden kuukauden ajalle. Ohjelma päivittyy aina kahdeksan viikon välein. Valmennuksessa on useita valmentajia.

TIKIKSEN 6 KUUKAUDEN TREENIOHJELMA NAISET

Tämän nettivalmennuksen avulla opit treenaamaan salilla tehokkaasti ja tuloksekkaasti! Valmennus sisältää suunnitelman puolen vuoden ajalle, josta näet kaikki liikkeet sekä sarja- ja toistomäärät. Harjoitusohjelma sisältää neljä erilaista treenijaksoa. Mukana on myös selkeät esimerkkivideot valmentajien opastuksella. Valmennus sisältää vinkkejä myös elämänhallintaan liittyviin asioihin. Mukana on tietoa niin treeniin, ravintoon, lepoon kuin lifestyleen liittyen. Valmennus nyt myynnissä!

KESTO: 6KK

HINTA: 79€

MYYNNISSÄ

KESTO: 6KK

HINTA: 97€

MYYNNISSÄ

HALUAN OPPI SYÖMÄÄN TERVEELLISESTI

TIKIKSEN 6KK TREENIOHJELMA

Tikiksen suosituin verkkovalmennus sopii parhaiten henkilölle, jolla on jo hiukan kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Päätavoitteena on kasvattaa lihasta sekä oppia treenaamaan nousujohteisesti. Nimensä mukaisesti ohjelma sisältää treenisuunnitelman liikkeineen sekä sarja- ja toistomäärineen kuuden kuukauden ajalle. Ohjelma päivittyy aina kahdeksan viikon välein. Valmennuksessa on useita valmentajia.

TIKIKSEN 6 KUUKAUDEN TREENIOHJELMA NAISET

Tämän nettivalmennuksen avulla opit treenaamaan salilla tehokkaasti ja tuloksekkaasti! Valmennus sisältää suunnitelman puolen vuoden ajalle, josta näet kaikki liikkeet sekä sarja- ja toistomäärät. Harjoitusohjelma sisältää neljä erilaista treenijaksoa. Mukana on myös selkeät esimerkkivideot valmentajien opastuksella. Valmennus sisältää vinkkejä myös elämänhallintaan liittyviin asioihin. Mukana on tietoa niin treeniin, ravintoon, lepoon kuin lifestyleen liittyen. Valmennus nyt myynnissä!

KESTO: 6KK

HINTA: 79€

MYYNNISSÄ

KESTO: 6KK

HINTA: 97€

MYYNNISSÄ

voit maksaa valmennuksemme: