tikis -nettivalmennukset

Tutustu tuotteisiimme alempana

Superhaaste

 Lähde mukaan 30 päivän Superhaasteeseen, hanki parempi kroppa ja voit voittaa jopa 2000 €!

 Treenejä on 3-4 kertaa viikossa. Treenit ovat nähtävissä 24-48 tuntia, jonka jälkeen ne poistetaan.

 Voit unohtaa haasteen ajaksi herkuttelun, alkoholin sekä pikaruoat. Sen sijaan tulet syömään paljon terveellistä ja tuoretta ruokaa.

Kesto 30 pv I Hinta 79 €

6kk treeniohjelma

Tikiksen suosituin verkkovalmennus sopii parhaiten henkilölle, jolla on jo hiukan kokemusta kuntosaliharjoittelusta.

Päätavoitteena on kasvattaa lihasta sekä oppia treenaamaan nousujohteisesti. Nimensä mukaisesti ohjelma sisältää treenisuunnitelman liikkeineen sekä sarja- ja toistomäärineen kuuden kuukauden ajalle.

Kesto 6 kk I Hinta 79 €

6kk treeniohjelma NAISET

Tämän nettivalmennuksen avulla opit treenaamaan salilla tehokkaasti ja tuloksekkaasti!

Valmennus sisältää suunnitelman puolen vuoden ajalle, josta näet kaikki liikkeet sekä sarja- ja toistomäärät. Harjoitusohjelma sisältää neljä erilaista treenijaksoa.

Kesto 6 kk I Hinta 79 €

TIKIKSEN RAVINTOVALMENNUS

🍏Tikiksen ravintovalmennuksen avulla voit unohtaa ikuiset dieetit ja aloittaa muutoksen, joka kestää läpi elämän.

🍏Valmennuksessa ei tarvitse nähdä nälkää – tulet syömään terveellistä, kylläisenä pitävää ruokaa.  (Ei tarvitse syödä mautonta parsaa, kuivaa kanaa ja riisiä tai edes maitorahkaa.) Ei siis tarvitse ostaa ruokia, joista ei pidä.

Kesto 30 pv I Hinta 99 €

HALUAN KIINTEYTYÄ

TIKIKSEN 6KK TREENIOHJELMA

Tikiksen suosituin verkkovalmennus sopii parhaiten henkilölle, jolla on jo hiukan kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Päätavoitteena on kasvattaa lihasta sekä oppia treenaamaan nousujohteisesti. Nimensä mukaisesti ohjelma sisältää treenisuunnitelman liikkeineen sekä sarja- ja toistomäärineen kuuden kuukauden ajalle. Ohjelma päivittyy aina kahdeksan viikon välein. Valmennuksessa on useita valmentajia.

TIKIKSEN 6 KUUKAUDEN TREENIOHJELMA NAISET

Tämän nettivalmennuksen avulla opit treenaamaan salilla tehokkaasti ja tuloksekkaasti! Valmennus sisältää suunnitelman puolen vuoden ajalle, josta näet kaikki liikkeet sekä sarja- ja toistomäärät. Harjoitusohjelma sisältää neljä erilaista treenijaksoa. Mukana on myös selkeät esimerkkivideot valmentajien opastuksella. Valmennus sisältää vinkkejä myös elämänhallintaan liittyviin asioihin. Mukana on tietoa niin treeniin, ravintoon, lepoon kuin lifestyleen liittyen. Valmennus nyt myynnissä!

KESTO: 6KK

HINTA: 79€

MYYNNISSÄ

KESTO: 6KK

HINTA: 97€

MYYNNISSÄ

HALUAN OPPI SYÖMÄÄN TERVEELLISESTI

TIKIKSEN 6KK TREENIOHJELMA

Tikiksen suosituin verkkovalmennus sopii parhaiten henkilölle, jolla on jo hiukan kokemusta kuntosaliharjoittelusta. Päätavoitteena on kasvattaa lihasta sekä oppia treenaamaan nousujohteisesti. Nimensä mukaisesti ohjelma sisältää treenisuunnitelman liikkeineen sekä sarja- ja toistomäärineen kuuden kuukauden ajalle. Ohjelma päivittyy aina kahdeksan viikon välein. Valmennuksessa on useita valmentajia.

TIKIKSEN 6 KUUKAUDEN TREENIOHJELMA NAISET

Tämän nettivalmennuksen avulla opit treenaamaan salilla tehokkaasti ja tuloksekkaasti! Valmennus sisältää suunnitelman puolen vuoden ajalle, josta näet kaikki liikkeet sekä sarja- ja toistomäärät. Harjoitusohjelma sisältää neljä erilaista treenijaksoa. Mukana on myös selkeät esimerkkivideot valmentajien opastuksella. Valmennus sisältää vinkkejä myös elämänhallintaan liittyviin asioihin. Mukana on tietoa niin treeniin, ravintoon, lepoon kuin lifestyleen liittyen. Valmennus nyt myynnissä!

KESTO: 6KK

HINTA: 79€

MYYNNISSÄ

KESTO: 6KK

HINTA: 97€

MYYNNISSÄ

voit maksaa valmennuksemme: