timmi mimmi -valmennus naisille

”Ihan parasta koko valmennuksessa on ollut kaiken kattava ohjelma. Tunne on mahtava kun on saanut painoja lisättyä tai on oikeesti jaksanut kaikki hypyt. Ruokavalio puoli oli aivan loistava!! Itsellä siinä onkin ollut eniten haastetta, mutta hyvin on mennyt. Ruoka on maistunut hyvin, ja onkin ollut jännä huomata kuinka paljon sitä polttoainetta loppupeleissä tarvitsee. Energiatasot ovat hyvät olleet koko ohjelman ajan.”

”Selkeät ruoka- ja treeniohjeet. Monipuoliset treeniohjeet, joista on saanu paljonki vinkkejä jatkoa ajatellen. Muutoinkin ruokavalion avulla olo on energisempi ja oon tajunnut, että ruokaa saa tosiaan syödä ihan kunnolla, jotta aineenvaihdunta pääsee vauhtiin. Kiitokset tästä teille!”

”Hyviä treeniohjelmia ja hieman uudenlaisia ajatuksia treenaamiseen. Olen pitänyt siitä että treenit on oikeesti rankkoja eikä liian kevyitä 🙂 Ruokavaliossa myös hyvää ohjausta eri vaihtoehdoista, eli kiva että annettu hyvät esimerkit joista voi itse rakentaa – eikä esim ns. ”pakotettuja” valmiita aterioita.”

”Innostus salitreeneja kohtaan on ollut kateissa vuosia, nyt olen löytänyt innon uudestaan kiitos valmennuksen. Treeneissä on uusia ja raikkaita ideoita ja ne ovat sopivan raskaita.”

”Nopeat tulokset, keho on kiinteytynyt ja paino on pudonnut. Selkeät , monipuoliset treeniohjelmat.”

”Monipuoliset ja sopivan rankat treenit. Tykkäsin myös, että ruokavaliossa oli paljon valinnanvaraa, sillä se on usein syy miksi olen jättänyt valmiit ohjelmat ostamatta.”

”Treenien monipuolisuus ja tehokkuus. Lisäksi myös koko valmennuksen ajan vallinnut hyvä positiivinen ja kannustava ilmapiiri on ollut ihana huomata. Vastaukset valmennukseen osallistuvien kysymyksiin ovat tulleet todella nopeasti, ja kaikkiin toivottuihin liikkeisiin on myös keksitty variaatiot.”

”Ruokavalion mahdollisuudet ja muunneltavissa omaan makuun, ruodussa on helppo pysyä kun vaihtoehtoja on paljon eikä tarvitse syödä samoja safkoja päivästä toiseen. Olen ennen käynyt lähinnä ryhmäliikunnoissa ja karttanut yksin salille menoa. Tämän valmennuksen myötä salilla käyminen on ihan parasta. Muutosta kropassa ja olossa myös näkynyt ja se motivoi eteenpäin. Ihan mahtava paketti kaikenkaikkiaan, paras päätös ikinä osallistua tähän!”