Liikuntaan liittyy monia asioita, joista kaikkia ei kannata uskoa. Tikis rikkoo jälleen myyttejä ja listaa uskomuksia, jotka kannattaa unohtaa treenatessa. 9 treenimyyttiä: 1. Rasva palaa parhaiten matalalla sykkeellä ja pitkäkestoisella treenillä Kuuluisalla...