TIKIs 10 viikossa miehet
Uusi TIKIS-nettivalmennus miehille, jonka avulla kasvatat lihasmassaa ja hankit urheilullisemman kropan 10 viikossa.
TIKIs 10 viikossa miehet
Uusi TIKIS-nettivalmennus miehille, jonka avulla kasvatat lihasmassaa ja hankit urheilullisemman kropan 10 viikossa.
TIKIs 10 viikossa naiset
Uusi TIKIS-nettivalmennus naisille, jonka avulla opit treenaamaan tehokkaasti salilla TAI kotona ja saavutat urheilullisemman kropan 10 viikossa!
TIKIs 10 viikossa naiset
Uusi TIKIS-nettivalmennus naisille, jonka avulla opit treenaamaan tehokkaasti salilla TAI kotona ja saavutat urheilullisemman kropan 10 viikossa!
TIKIKSEN 6 KK TREENIOHJELMA
Tikiksen suosituin verkkovalmennus sopii parhaiten henkilölle, jolla on jo hiukan kokemusta kuntosaliharjoittelusta.
TIKIKSEN 6 KK TREENIOHJELMA
Tikiksen suosituin verkkovalmennus sopii parhaiten henkilölle,
jolla on jo hiukan kokemusta kuntosaliharjoittelusta.
TIMMI MIMMI -VALMENNUS
Valmennus on suunnattu naiselle, jolle saliharjoittelu on tuttua, ja joka haluaa treenata kuntosalilla nousujohteisesti, saavuttaa tuloksia ja kiinteytyä.
Tikiksen SALISTARTTI
Valmennus on suunnattu henkilölle, jolla ei juurikaan ole kokemusta kuntosaliharjoittelusta tai jolla on ollut pidempi tauko harjoittelussa. Päätavoitteena on kehittää lihaskuntoa, lisätä tietotaitoa turvallisesta ja tavoitteellisesta treenaamisesta.
KESÄKUNTOON
(EI MYYNNISSÄ)
Supersuosittu valmennus on suunnattu naiselle, joka haluaa kiinteytyä kesäksi. Päätavoitteena on saavuttaa kesäksi urheilullisempi vartalo.
TIKIKSEN 6 KK JATKO TREENIOHJELMA