Ruokavalioon ja syömiseen liittyy monenlaisia mielipiteitä ja harhaluuloja. Myös useat tutkimukset tarjoavat ristiriitaisia tietoja. Tikis murtaa tässä artikkelissa muutamia vääriä uskomuksia. 1. Rasvaton ruoka auttaa laihtumaan Kevyissä vaihtoehdoissa on usein...
