Tikiksen ja Puhdistamon 14 päivän smoothiehaaste käy kuumana ja Emmikin päätti jakaa katsojille yhden reseptin! Katso videolta miten ”Prodehirviö” syntyy:
Resepti:
- banaani
- 1-2 dl mustikoita tai muita marjoja
- 0,5 dl riisiproteiinia
- 1 rkl hunajaa
- loraus mantelimaitoa tai muuta nestettä
- 1 rkl marjasmoothiejauhetta
- 1-2 tl tocoa
- 1-2 tl OptiMSM
Haasteen kunniaksi kaikki tuotteet Puhdistamon verkkokaupasta 10% alennuksella koodilla ’smoothiehaaste’!
Kaikki Treenisafkan jaksot tulevat omalle Youtube-kanavalle. Tilaa kanava ja katso jaksot ensimmäisenä: Treenisaka – Youtube kanava
Seuraa Treenisafkaa Instagramissa: @treenisafka
Facebookissa Treenisafkan löydät tästä: Treenisafka – Facebook
Katso myös Treenisafkan ekat jaksot klikkaamalla kuvaa:
