Olisiko talven aikana treenatut muskelit mukava saada esiin ja säilyttää sopiva kondis pidempäänkin? Vai o​lisiko rasvan polttaminen vain yleisen terveyden vuoksi tarpeen? Jos näin on, niin nyt lykästi!

Saimme supersuositun Lihaskasvu & Rasvanpoltto -kirjan kirjoittaneen Timo Haikaraisen kertomaan 4 tärkeintä rasvanpolton treenielementtiä videolle. Näitä vinkkejä noudattamalla rasvanpoltto ei jää vain haaveeksi, vaan saat kehosi toimimaan kuin 24 h toimiva rasvanpolttokone. Muista myös keskittyä ruokavalioon, sillä se on tärkein asia rasvanpolttoa tavoitellessa! 

​​Elementit käydään videolla läpi konkreettisesti näyttäen sekä selittäen.

Katso video tästä: ​​

 

P.S. Haluatko tietää kaikki Timon vinkit rasvanpolttoon sekä lihaksen kasvattamiseen? Lihaskasvu & Rasvanpoltto -kirja on saatavilla Tikiksen verkkokaupasta  >> TILAA TÄSTÄ! <<

Katso myös:

Maastaveto – Timo Haikarainen esittelee 5 yleisintä virhettä (VIDEO) 

Lisää kiinnostavia artikkeleita:

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: