Riittääkö 2 salitreeniä viikossa? Personal trainer vastaa (VIDEO)

| joulu 27, 2016 | Miesten treeni, Naisten treeni | 0 Kommenttia

Olet asettanut tavoitteeksi käydä salilla 5 kertaa viikossa, mutta parin viikon kuluttua motivaatio haihtuukin taivaan tuuliin ja sohva houkuttelee töiden jälkeen rautojen kolistelua enemmän.

Voisiko 2 salitreeniä viikossa riittää, saatat pohtia. Videolla Tikiksen personal trainer Sanna Laitinen vastaa, voiko salilla saada aikaan tuloksia, jos treenikerrat jäävätkin pariin hassuun harjoitukseen?

 

TIKIKSEN 6 KUUKAUDEN TREENIOHJELMA NAISET

Tikiksen suosituimmasta valmennuksesta on nyt tehty saamamme palautteen perusteella täysin oma versio NAISILLE
– Hanki itsellesi tiukka vatsa, timmit käsivarret ja muhkeat pakarat!

Lisää kiinnostavia artikkeleita:

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: