Vatsalihashaasteesta on nyt vierähtänyt jonkin aikaa, mutta se ei suinkaan tarkoita sitä ettei vatsoja enää treenata. Tässä kolme kovaa vatsalihastreeniä, joista saat inspiraatiota ja ideoita keskivartalon harjoitteluun!
Video 1 – Steffi
Video 2 – Lauri Kalima
Video 3 – Jalosaur
Kaikki vatsalihashaasteen treenit ovat nähtävissä YouTube-kanavallamme, tästä soittolistasta.
TIKIS Treenihaastekirjasta löydät 8 viikon vatsalihashaasteen!
Tsekkaa myös:
Näin treenaat vatsalihaksia tehokkaasti salilla!