Vatsalihashaasteesta on nyt vierähtänyt jonkin aikaa, mutta se ei suinkaan tarkoita sitä ettei vatsoja enää treenata. Tässä kolme kovaa vatsalihastreeniä, joista saat inspiraatiota ja ideoita keskivartalon harjoitteluun!

Video 1 – Steffi

 

Video 2 – Lauri Kalima

 

Video 3 – Jalosaur

 

Kaikki vatsalihashaasteen treenit ovat nähtävissä YouTube-kanavallamme, tästä soittolistasta.

TIKIS Treenihaastekirjasta löydät 8 viikon vatsalihashaasteen!

Tsekkaa myös:

Näin treenaat vatsalihaksia tehokkaasti salilla!

 

 

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: