Tehokas jalka-, reisi- ja pakaratreeni Sanna Laitisen johdolla polttaa tehokkaasti rasvaa ja tekee pakaroistasi pyöreät! 

Katso video:

Treeni:

  1. Askelkyykkyhypyt x 20
  2. Kyykky x 20
  3. Lantionnosto x 20
  4. Burpee x 10
  5. Supermies x 20
  6. Vuorikiipeilijä x 20
  7. Vatsarutistus ristiin x 20
  8. Burpee x 10

Sanna toimii valmentajana 8.5. alkavassa Kesäkuntoon-valmennuksessa, jossa voit treenata tähän tyyliin oman kehon painolla tai vaihtoehtoisesti salilla. Valmennus sisältää treeniohjelman 8 viikolle sekä rasvanpolttoa tukevan ruokavalion. Ilmoittaudu mukaan torstaihin 27.4. klo 23:59 mennessä, niin saat valmennuksen hintaan 59 € (norm. 79 €)! Mukaan pääset tästä: https://tikis.fi/kesakuntoon-valmennus 

P.S. Sannan päällä näkyvät TIKIS-trikoot voit tilata TÄSTÄ.

Lisää kiinnostavia artikkeleita:

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: