Kuvasimme personal traineria ja 2015 vuoden fitnessmallia Janette Karvosta. Janette näyttää Tikiksen seuraajille, millainen on hänen ylävartalotreeninsä kuntosalilla. Katso video ja inspiroidu!
Katso myös muut Janeten treenit:
Mikäli kuntosaliharjoittelu kiinnostaa, tsekkaa meidän 6 kuukauden treeniohjelma!
