Tällä kertaa on luvassa hieman erilaista matskua YouTubessa! Pääsette tutustumaan Tikiksen ympärillä pörrääviin ihmisiin sekä hieman heidän taustoihinsa – treenillä maustettuna. Tänään pääset tutustumaan tarkemmin henkilöön nimeltä Aino Papinniemi!
Ensimmäisenä vuorossa on tosiaan on personal trainer Aino Papinniemi, joka valmentamisen lisäksi tuottaa sisältöä Tikikselle, on mukana nettivalmennuksissamme valmentajana, piirtää ja treenaa tavoitteellisesti kuntosalilla.
Videolla Aino kertoo itsestään, kuinka hän on päätynyt liikunta-alalle ja sekä avaa omaa treenityyliään.
Katso video tästä, ja tutustu inspiroivaan Ainoon:
Tsekkaa myös aiemmin julkaistu Ainon pakaratreeni!
Ainon nettisivut: http://ainopapinniemi.com
Tässä vielä muutama Ainon kirjoittama artikkeli:
Miten asettaa tavoite saliharjottelussa – personal trainer kertoo vinkit!
Mitä tapahtuu, jos urheilu on kaikkesi – ja se otetaan sinulta pois?
Syvät vatsalihakset – niiden oikeat hyödyt ja kuinka niitä treenataan
TIKIKSEN 6 KUUKAUDEN TREENIOHJELMA NAISET
Tikiksen suosituimmasta valmennuksesta on nyt tehty saamamme palautteen perusteella täysin oma versio NAISILLE
– Hanki itsellesi tiukka vatsa, timmit käsivarret ja muhkeat pakarat!