Lisää lihasmassaa selkään paremmalla tuntumalla – Tomi Takamaa

| huhti 10, 2016 | Miesten treeni | 0 Kommenttia

Uudella videolla treenataan selkää yhdessä Tomi Takamaan kanssa. Bodauspiireistä tuttu ”Tuntuma-Takamaa” toimii mm. Probody -lehden päätoimittajana sekä Vale-PT:nä. Tomi ei ole käynyt minkäänlaista PT-koulutusta, vaan ohjaa valmennettaviaan yli 20 vuoden tuomalla kokemuksella kuntosaliharjoittelusta. Videolla Tomi käy kattavasti läpi eri liikkeiden tekniikkaa. Video on hieman kestoltaan pidempi kuin aiemmat Tikiksen videot. Tämä kannattaa katsoa keskittyneesti ajan kanssa.

 

 

Varoitus: Saatat tippua tuolilta uusien Ahaa-elämyksien pamahtaessa näytöstä läpi!

Lisää lihasmassaa selkään

Seuraa Tomia somessa:
Instagram
Facebook

 

Lisää kiinnostavia artikkeleita:

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: