Lisää lihasmassaa käsivarsiin!

| tammi 26, 2017 | Miesten treeni | 0 Kommenttia

Kokenut personal trainer neuvoo mitä erikoistekniikoita kannattaa käyttää, jos lihas ei tunnu tarttuvan käsivarsiin. Timo Haikarainen on auttanut monia ihmisiä treenitavoitteissaan ja nyt hän opastaa kuinka käsiin saadaan lisää lihasmassaa.

TIKIKSEN 6 KUUKAUDEN TREENIOHJELMA

”SELKEÄ, KÄYTÄNNÖLLINEN JA TEHOKAS TREENIOHJELMA SALILLE”

Lihasmassan kasvu saattaa joskus tyssätä kokonaan, vaikka tekisi vaikka ja mitä.

Katso videolta miten saat lisää lihasmassaa käsiin erikoistekniikoilla:

Tsekkaa myös muut videot Timon kanssa:

Maastaveto – 5 yleisintä virhettä 

Tehokas rasvanpoltto – 3+1 tärkeintä treenielementtiä! 

Lisää kiinnostavia artikkeleita:

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: