Selkä kuntoon | Sanna Laitinen

Haaveiletko paremmasta ryhdistä? Valmentajamme Sanna Laitinen näyttää tehokkaita täsmäliikkeitä tavoitetta varten. Katso video ja ota liikkeet mukaan jokapäiväiseen kehonhuoltoosi!

Katso tästä kun Personal Trainer Sanna Laitinen näyttää hyvän treenin, jolla parannat ryhtiäsi ja pidät selkäsi kunnossa.

Selkä kuntoon – Sanna Laitinen:

Videosarjan ensimmäisessä jaksossa kävimme läpi Jopen johdolla, kuinka opit tekemään yhden jalan kyykyn eli pistoolikyykyn. Katso ensimmäinen jakso tästä.

Seuraa Sannaa somessa:
Instagram
Facebook

Tikiksen Kotitreeniklubi

Kotitreeniklubissa treenataan 3-4 kertaa viikossa ja kotitreenit kestävät 20-40 minuuttia. Jokainen treeni on uniikki.

 

 

 

 

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: