TIKIKSEN 6 KUUKAUDEN TREENIOHJELMA

"SELKEÄ, KÄYTÄNNÖLLINEN JA TEHOKAS TREENIOHJELMA SALILLE"

TREENIOHJELMAT + TEKNIIKKAVIDEOT

Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma niille,

jotka haluavat NÄKYVIÄ TULOKSIA!

HINTA 79€

MUKANA SELKEÄT ESIMERKKIVIDEOT TIKIS-TYYLIIN

Loistavaa, olet juuri oikeassa paikassa...


Tikiksen 6 kuukauden treeniohjelma on helpoin tapa aloittaa nousujohteinen ja turvallinen treenaus ammattilaisten ohjeilla.


Saliohjelma auttaa sinua kasvattamaan lihasmassaa ja hankkimaan urheilullisemman kropan korkeintaan 6kk:n sisällä…vain yhden kuukauden salikortin hinnalla!

Oletko tähän asti treenannut ilman suunnitelmaa, omatoiminen treeni tökkii, eikä tuloksia tahdo tulla?

- Kasvatat lihasmassaa rivakkaan tahtiin… niin, että se alkaa viimein myös näkyä!


- Kehosi rasvaprosentti pienenee ja olosi kevenee


- Olet tyytyväisempi itseesi ja ulkonäköösi (se usein lisää myös itsevarmuutta)


- Opit paljon tehokkaita saliliikkeitä ja niiden turvallisen suoritustekniikan


- Saavutat hyviä tuloksia nousujohteisella ohjelmalla

* Varoitus! Saatat tuntea myös vahvaa energisyyttä ja huomaat jaksavasi arjen askareet helposti - odottaen seuraavaa treeniä.

TIKIKSEN 6 KUUKAUDEN TREENIOHJELMAN AVULLA:

KENELLE TÄMÄ TREENIOHJELMA SOPII?

- Kasvatat lihasmassaa rivakkaan tahtiin… niin, että se alkaa viimein myös näkyä!


- Kehosi rasvaprosentti pienenee ja olosi kevenee


- Olet tyytyväisempi itseesi ja ulkonäköösi (se usein lisää myös itsevarmuutta)


- Opit paljon tehokkaita saliliikkeitä ja niiden turvallisen suoritustekniikan


- Saavutat hyviä tuloksia nousujohteisella ohjelmalla

98 % ASIAKKAISTA SUOSITTELISI TREENIOHJELMAA

YSTÄVILLE. TÄSSÄ ASIAKKAIDEN PALAUTTEITA:

"Erittäin hyvä hinta-laatusuhde valmennuksella! Olen ollut tyytyväinen ja tuloksia on tullut. Opetusvideot ja tekstit ovat todella selkeitä, minkä vuoksi liikkeet on helppo tehdä oikealla tekniikalla."

"Ohjeet ovat selkeät ja tykkään myös siitä, että valmennuksessa on paljon isoja kuormittavia perusliikkeitä eikä mitään "hifistelyä"/turhaa kikkailua. Hyvä kokonaisuus kaikkiaan!"

“Olen treenannut monenlaisilla erilaisilla treeniohjelmilla ja teidän ohjelmallanne olen saanut tähän mennessä parasta tulosta aikaiseksi.”

“Kun tammikuussa näin teidän julkaiseman 6kk treeniohjelman, minun oli pakko saada se, ja onneksi ostin. Sain enemmän motivaatiota salilla käymiseen kuin koskaan.”

"Paras sijoitus, jonka olen itselleni ostanut! Kehitystä on tullut enemmän kuin 2 vuoden aikana. Nyt vasta tajuan kuinka tärkeää on olla treenisuunnitelma, jota noudattaa."

MITÄ VALMENNUS SISÄLTÄÄ?

Valmennus sisältää treenisuunnitelman 6 kuukauden ajalle, josta näet kaikki liikkeet sekä sarja- ja toistomäärät.


Ohjelma päivittyy aina 8 viikon välein.

LISÄKSI:

1. Selkeät videot, joista näet liikkeiden oikeaoppisen suoritustekniikan.

2. Vinkkejä siihen, mitä tehdä lepopäivinä sekä treeniohjelman lepoviikkoina.

3. Tietoa siitä miten yhdistää aerobinen treeni lihaskuntoharjoitteluun.

4. Käymme läpi ravitsemuksen perusteita kuten ravinto eri tavoitteista riippuen (laihdutus, kiinteytys & lihaskasvu) ja annamme vinkkejä kauppareissulle.

5. Oma osio lisäravinteista ja vitamiineista. Mistä lisäravinteista on oikeasti hyötyä?

6. Kaksi eri kehonpainotreeniä. Nämä ovat sinun iloksesi silloin kun et pääse salille tai olet reissussa.

7. Lämmittelyvideot sekä ylä- että alakropalle. Näin saat treenistä enemmän irti.

8. Kaksi HIIT-rasvanpolttotreeniä. Voit lisätä nämä ohjelmaan, mikäli sinulla on tavoitteena myös pudottaa kiloja.

9. Kysymyspalstan, missä voit kysyä valmentajalta.

Tämä kaikki vain yhden kuukauden salikortin hinnalla!

KAIKISSA TIKIKSEN VALMENNUKSISSA ON 14 PÄIVÄN 100% TYYTYVÄISYYSTAKUU.

VOIT MAKSAA VALMENNUKSEMME:

Tiedämme kuinka helppoa on jättää treenit väliin ja kuinka vaikeata on

aloittaa kaiken uudestaan.


Saavuta tuloksia systemaattisella treenaamisella!

NYT ON AIKA ALOITTAA VALMENNUS

TIKIKSEN 6 KUUKAUDEN

TREENIOHJELMA

HINTA NYT

79€

Voit aloittaa valmennuksen samantien.

Kysyttävää? tikis@tikis.fi