facebook_pixel

--- Ilmoitus ---

--- Ilmoitus ---

Olet asettanut tavoitteeksi käydä salilla 5 kertaa viikossa, mutta parin viikon kuluttua motivaatio haihtuukin taivaan tuuliin ja sohva houkuttelee töiden jälkeen enemmän kuin rautojen kolistelu punttiksella. Riittääkö 2 salitreeniä viikossa sittenkin, saatat miettiä. Saako salilla tuloksia, jos treenikerrat jäävätkin pariin hassuun harjoitukseen? Tsekkaa videolta mitä mieltä aiheesta on PT Sanna Laitinen!


Tule mukaan aloittelijoille suunnattuun SaliStartti-valmennukseen, joka alkaa 10.7.2017! Valmennuksen avulla opit miten treenata salilla turvallisesti ja tehokkaasti. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: www.tikis.fi/valmennus-salistartti

 

--- Ilmoitus ---

--- Ilmoitus ---

Pysy ajan tasalla uusista päivityksistä: